Treino de força
Equipamentos para desenvolvimento muscular, composição corporal e progressão estruturada.
Em breve
MÉTODO · PROGRESSÃO · COMUNIDADE
Gafanha da Nazaré
Gafanha
Uma nova forma de treinar está a chegar à Gafanha da Nazaré.
Pedir informações →Fotografia: Luca Boldrini · CC BY 2.0 · adaptada
SOBRE O CLUBE
Uma nova forma de treinar está a chegar à Gafanha da Nazaré.
O Training Lab Gafanha da Nazaré está a nascer para levar à região uma experiência de treino com método, acompanhamento próximo e uma comunidade focada na evolução de cada pessoa.
01Execução correta
02Progressão estruturada
03Acompanhamento constante
04Consistência
EXPERIÊNCIA
O QUE ENCONTRA
Treino com método.
Acompanhamento real.
Zona de cardio
Passadeiras e elípticas para resistência cardiovascular e complemento do treino de força.
GRYT
Treino funcional baseado em padrões naturais de movimento, força, mobilidade e resistência.
Pilates de máquinas
Sessões de postura, estabilidade, controlo e força com acompanhamento técnico.
PLANOS
ESCOLHA O SEU RITMO
Um plano para a sua evolução.
Lab Elite
59€
12 treinos / 4 semanas · compromisso de 1 ano- ✓ Todas as modalidades
- ✓ Acompanhamento personalizado
- ✓ Sem restrição de horários
Lab Unlimited
69€
Treinos ilimitados / 4 semanas · compromisso de 1 ano- ✓ Todas as modalidades
- ✓ Acompanhamento personalizado
- ✓ Sem restrição de horários
Lab Free
79€
Treinos ilimitados / 4 semanas · sem compromisso- ✓ Todas as modalidades
- ✓ Acompanhamento personalizado
- ✓ Máxima flexibilidade
Planos, campanhas e condições podem ser atualizados pelo clube. Confirme os detalhes no pedido de contacto.
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Morada
Avenida José Estêvão, n.º 387, 3830-555 Gafanha da Nazaré
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